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每天晨跑大家可以坚持多久？

每个人的体质和运动水平不同，所以每天晨跑坚持的时间会有所差异。一般来说，初学者可以先从每天晨跑10-20分钟开始，然后逐渐增加时间，直到达到30分钟或以上。对于有一定运动基础的人来说，可以考虑每天晨跑40分钟以上。重要的是，根据自己的身体状况和感受，逐渐增加晨跑的时间和强度，以避免过度运动造成的损伤。

在此过程中，需要遵医嘱，按时用药，同时继续保持健康的生活习惯。， 11月22日讯《每日邮报》报道，埃弗顿表示他们被英超扣10分，热刺负有一定责任，这惹恼了热刺，现在他们不愿意给阿里的交易降价了。

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